Dinge, die mir helfen

mit ätherischen Ölen beeinflusse ich meine Stimmung, diesen Diffuser nutze ich

Noise Cancelling Kopfhörer - meine ständigen Begleiter, ziehe ich nur zum schlafen und duschen aus

ich mache regelmäßig Yoga auf meiner Korkmatte

Loop Ear Plugs wenn du es auf unauffällige, elegante Weise schön still haben willst

Meditationskissen habe ich von einem Mitglied im CLUB DER FREIHEIT geschenkt bekommen - dort meditieren wir wöchentlich gemeinsam

Schlafmaske, die nicht nur die Augen abdunkelt, sondern mit der ich auch Musik hören kann

Ohropax zum besseren Ein- und Durchschlafen - keine Nacht ohne

Nasenstripes, um besser zu atmen, was auch mental stärken kann