- ziehe ich nur zum schlafen und duschen aus: meine ständigen Begleiter - Noise Cancelling Kopfhörer
- ich nutze eine Schlafmaske, mit der ich Musik hören kann und die außerdem die Augen abdunkelt
- zum besseren Ein- und Durchschlafen verwende ich häufig Ohropax
- wenn es unauffälliger oder eleganter sein soll, die Loop Ear Plugs
- seit ich erfahren habe, wie wichtig die Sauerstoffzufuhr durch die Nase ist, schlafe ich oft mit Nasenstripes.
- mit ätherischen Ölen beeinflusse ich meine Stimmung, diesen Diffuser nutze ich
- ich mache regelmäßig Yoga auf meiner Korkmatte
- dieses Meditationskissen habe ich von einem Mitglied geschenkt bekommen
Content zu Dingen die mir helfen